4 μυστικά που θα απογειώσουν όσο δεν πάει το υπαίθριο τρέξιμό σου
Ο διάδρομος του γυμναστηρίου ΔΕΝ είναι φίλος σου.
Μόλις άρχισες το γυμναστήριο και σκέφτεσαι: «Γιατί να βγω για τρέξιμο έξω αφού έχω το διάδρομο;» και ειλικρινά δεν θα σε κράξουμε για αυτό. Παρόλα αυτά χάνεις πολλά άμα αποκλείσεις εντελώς το τρέξιμο στην ύπαιθρο από την προπόνησή σου. Πράγματα όπως η ψυχική διέγερση, η αλλαγή παραστάσεων και κυρίως η ευκαιρία για έξτρα εκγύμναση.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr