Σταμάτα επιτέλους να φοβάσαι τα κατακόρυφα push ups
Σεβασμός στην άσκηση που θα απογειώσει τον κορμό σου.
Αν δεν τα έχεις συνηθίσει φυσιολογικό είναι να τα τρέμεις. Και να σου πούμε και κάτι; Αν δεν εμπιστεύεσαι τα χέρια σου, καλά κάνεις. Ούτε να το σκεφτείς να τα δοκιμάσεις. Αν όμως αισθάνεσαι δυνατός και απλώς φοβάσαι, δες το σαν το απόλυτο challenge.
Διότι άμα τα καταφέρεις θα έχεις ανεβάσει επίπεδο το πάνω μέρος του κορμιού σου.
Διαβάστε περισσότερα στο Ratpack.gr