Τραυματισμός και Διάταση Παρασπονδυλικών Μυών-Συνδέσμων


Τα περισσότερα επεισόδια οξείας οσφυαλγίας οφείλονται σε τραυματισμό , υπερφόρτιση, ή διάταση των παρασπονδυλικών μυών ή/και συνδέσμων από σήκωμα βάρους, υπερβολικής μυϊκής φόρτισης και κούρασης.

Συνήθως ο πόνος εντοπίζεται στην περιοχή της  μέσης χωρίς αντανάκλαση προς τα πόδια και οφείλεται σε μυϊκό σπασμό.
Ο πόνος υποχωρεί με την ανάπαυση μετά από 2-3 ημέρες. Σε περίπτωση μη υποχώρησης του πόνου συνιστάται θεραπεία με αντιφλεγμονώδη και μυοχαλαρωτικά, σε συνδυασμό με ασκήσεις χαλάρωσης των συσπασμένων μυϊκών ομάδων και  φυσικοθεραπεία ή χειροπρακτική.
Η σταδιακή και πλήρως ελεγχόμενη μυϊκή ενδυνάμωση, με ειδικές ασκήσεις των ραχιαίων και κοιλιακών μυών, αποτελεί την καλύτερη θεραπεία πρόληψης για την αποφυγή νέου επεισοδίου στο μέλλον.

Πηγή: e-algos.com

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies. Με τη χρήση αυτού του ιστότοπου, αποδέχεστε τους Όρους Χρήσης ×